Что такое предтренировочные комплексы?

В настоящее время предтренировочные комплексы являются несомненными лидерами на мировом рынке спортивного питания. Они дают возможность обеспечить организм спортсмена всеми питательными компонентами, которые необходимы для быстрого роста мышечной массы. Самостоятельно разобраться в ассортименте комплексов достаточно сложно, поэтому мы решили подробно рассказать о том, какие вещества входят в состав комплексов, чтобы человек мог перейти к рациональному питанию легко и безболезненно. Данная статья адресована всем, кто решил самостоятельно разобраться, что такое предтрены и стоит ли их принимать для повышения спортивных результатов.

Назначение и особенности предтренировочных комплексов

​Функциональное предназначение тренировочных комплексов:

• Повышение мышечной силы. Начинающий спортсмен должен понимать, что для увеличения массы мышц требуется не только повышать интенсивность тренировок, но и правильно подобрать питание. Лучше всего для этого подходят специальные комплексы, чья эффективность подтверждена в ходе клинических испытаний.
• Снижение порога усталости. Если спортсмен ощущает упадок сил и страдает от снижения общего тонуса, то это самым непосредственным образом указывает на то, что в его организме существует недостаток аминокислот или витаминов. Пищевые добавки, обладающие высокой энергетической ценностью, позволяют за короткое время восполнить эти потери.
• Быстрое восстановление после травмы. К сожалению, никто из спортсменов не застрахован от получения повреждений. Особенно неприятно, когда это происходит в период подготовки к серьезным соревнованиям. Правильно используя пищевые добавки, можно значительно уменьшить время, необходимое для реабилитации, и вернуться к обычному режиму тренировок.

Состав предтренировочных комплексов

Чаще всего в состав предтренировочных комплексов входят следующие элементы:

Аргинин. Данный элемент отвечает за уменьшение подкожного жира. В настоящее время он весьма активно используется профессиональными тяжелоатлетами для улучшения питания мышц, поэтому аргинин можно достаточно часто встретить во многих предтренаx, которые рекомендуется употреблять при интенсивных нагрузках.

Креатин. Эта аминокислота является источником энергии для мышечных клеток, снижая время на восстановление после интенсивной нагрузки. Спортсмены очень часто вводят креатин в свой рацион питания, чтобы повысить общий объем питательных веществ, которые требуются для быстрого роста мышечной массы.

Витамины и минералы. Как правило, эти вещества составляют основу комплекса, так как организм профессионального спортсмена не в состоянии полностью удовлетворить свои естественные потребности в полезных минералах из пищевых источников. Используя предтренировочные комплексы можно полностью решить проблемы с недостатком всех необходимых витаминов.

Кофеин. Многочисленные исследования наглядно показывали, что кофеин способствует достижению лучших результатов в спортивных дисциплинах различного направления. Связано это с тем, что он оказывает непосредственное влияние на процесс расщепления углеводов внутри клеток, стимулируя быстрый приток дополнительной энергии.

BCAA. Аминокислоты с разветвленными цепями имеют огромное значение для быстрого набора мышечной массы. Они выступают в качестве источников энергии, способствуя активации естественных процессов синтеза белка в мышечной ткани при выполнении физических упражнений различного вида сложности.

Таурин. Этот элемент служит для улучшения обменных процессов в организме тяжелоатлета. Помимо этого, таурин может выступать в роли мощного антиоксиданта, своевременно предотвращая травмы опорно-двигательного аппарата и активно защищая клетки иммунной системы, которые отвечают за своевременное обнаружение вредоносных вирусов.

Глютамин. Опытные спортсмены знают, что дефицит и хроническая нехватка глютамина может приводить к быстрому появлению усталости. Чтобы избежать этого, после тяжёлых нагрузок нужно следить за содержанием данного элемента, повышая его концентрацию при помощи пищевых добавок и специальных комплексов.

Конечно, это далеко не полный список всех компонентов витаминных комплексов. Но именно эти вещества вызывают мощный всплеск энергии, необходимый спортсменам в период наиболее интенсивных и тяжёлых тренировок.

Для справки: если у спортсмена имеются хронические заболевания, связанные с пищеварительной или сердечно-сосудистой системой, то перед тем, как принимать предтрены, ему в обязательном порядке нужно проконсультироваться с врачом или профессиональным диетологом. Это поможет избежать возможных факторов риска с учетом патологии обменных процессов в организме человека.

Особые рекомендации, которые касаются регулярного приема предтренировочных комплексов:

• при плохом самочувствии лучше воздержаться от приема пищевых добавок, чтобы не нанести вреда своему здоровью;
• после курса приема нужно обязательно делать перерыв, чтобы организм не привыкал к действию фармакологических препаратов;
• не стоит нарушать дозировку, установленную производителем спортивного питания;
• для получения максимального результата можно совмещать прием пищевых добавок;
• при возникновении любых побочных эффектов нужно пройти консультирование у профессионального врача.

Предтренировочные комплексы по выгодной цене

В нашем интернет-магазине можно выбрать и купить разнообразные препараты, которые применяются профессиональными спортсменами для улучшения силовых показателей. Своим покупателям мы предлагаем только проверенные добавки для спортивного питания, созданными известными производителями, которые с должным вниманием относятся к качеству выпускаемой продукции. Благодаря этому, каждый покупатель может подобрать пищевые добавки, пользующиеся большой популярностью в среде спортсменов, выступающих на крупных соревнованиях и добившихся высоких результатов в своей профессиональной деятельности. При этом стоимость многих добавок для быстрого увеличения объема мышечной массы в нашем магазине значительно ниже, чем у ближайших конкурентов, осуществляющих продажу спортивного питания на российском рынке.

Для удобства выбора все товары, представленные в нашем каталоге, снабжены следующей информацией:

• подробное описание пищевой добавки,
• перечень всех ингредиентов, которые входят в состав пищевой добавки,
• содержание питательных веществ в одной порции,
• сведения о суточной норме и дозировке,
• рекомендации по использованию препаратов,
• отзывы других покупателей.

Если этой информации покажется слишком мало, то всегда можно обратиться за помощью к нашим консультантам, обладающим большим опытом работы в данной сфере. Они подробно ответят на все интересующие вопросы относительно предлагаемой продукции и помогут сделать правильный выбор, учитывая все личные запросы и пожелания, а также финансовые возможности покупателя. Это очень удобно для всех спортсменов, которые еще плохо разбираются в ассортименте продуктов для сбалансированного питания, но прекрасно понимают значение качественных препаратов, совмещающих большое количество различных компонентов, каждый из которых оказывает положительное воздействие на организм и помогает восстанавливать физические силы после изнурительной тренировки. Для того чтобы оформить заказ, уточнить способы оплаты или получить дополнительную информацию о точных сроках доставки выбранных товаров, достаточно связаться с менеджерами, позвонив по телефонам: +7 (495) 915-26-35