Отзывы о креатине UNIVERSAL CREATINE POWDER 400g

Чудо порошок

Да, нормально. Моногидрат не растворяется в воде полностью.

Почему он почти не растворяется воде это нормально?

не по 5 раз в день... а по 5 ГРАММ в день. опечатка))

первые 5 дней по 30 грамм. лучше разбить на несколько приемов, а то в туалет побежите. потом месяц по 5 раз в день. принимать когда угодно. лучше с едой. либо запивая сладкой водой. или виноградным соком. принимать каждый день. не зависимо от тренировок. он копится в мышцах. больше 40 дней принимать не рекомендуется. надо делать паузы пару недель. в капсулах лучше для желудка.

кароче не слушайте тех кого прёт от 5 грамм в день!!! это бред! причем полнейший! схема приёма - неделя загрузки по 4 ложки я бомбил, покушал, прошло минут 15-20 бахнул 4 ложки с водицей, и так целую неделю, потом остальные 3 недели я пил его по 1 ложке в день тоже с утра после завтрака! это было летом! в зал не ходил, бомбил на турниках! эффект просто пуля, как то раз так расперло что аж руки трясло как от предтреника, пока не докаснулся до гантелей не проходило! фирма САН! советую! щас купил вот юниверсал, думаю эффект ништяк будет тоже!

Рабочий Creatine проверен временем.

Слушай, может ты не креатин купил? Какая то фантастика просто. И пруха и тра...ся охота... Просто сказка!

и е...аться от него хочется постоянно.

его бы нашим футболистам попить вместо водки )

ОСТОРОЖНО!!! мышцы прогрессируют быстрее сухожилий и связок. есть опасность нанести травмы. вещица хорошая не спорю, дури прибавляет.

Это мой первый креатин. Пил протеины, таблетки для сухожилий эффект не ощутил.. Другое дело креатин, ощущения невероятные..! Я пил его два раза в неделю по чайной ложке, утром в день тренировки...(это гораздо меньше рекомендованного) Сила прирастает невероятно, хотя до этого был долгий застой.. ( 19 лет серьезно) Скажу просто: количество повторений в подходах увеличивается вдвое буквально через неделю.. (Жал 100 на 6 через неделю уже на 12) мощь сохраняется всю тренировку, становишься как робот, даже под конец упражнения, последним подходом можно подънять немыслемый без креатина вес единственно, нужно беречь связки. находясь под действием креатина исмытываешь особую ментальную и физическую энергию и можно элементарно себя повредить... Рекомендую всем, но с умом... :)

Принимаем: 7 дней загрузки по 5 гр. 3 раза в день итого 15 гр. в день,после этого только в дни тренеровок за 1 час 5 гр. вот и всё!!!

Комнатной температуры. Лучше с добавлением сахара: на 1 чайную ложку креатина, 1 чайная ложка сахара.

Вода тёплая должна быть?

!!! да эфект ощутим на 2-й неделе

Re: 1 Сергей (2011-09-16 11:37:22) принимайте по одной порции четыре раза в день :)))) а лучше всю банку за раз ., ; ложки в день первые 5дней а потом по одной достаточнодля новичка

креатин ТОЛЬКО соком или сладкой водой(с сахаром)!!!

в воде либо все либо про теин с молоком а креатин просто водой запивать и все

т.е сперва выпить 300мл протеина,и следом 300мл креатина?или лучше все разводить в воде?

В целом, все верно, но с водой лучше креатин

купил креатин повдр и мега гейнер,продавщица посоветовала такое применение:3 колпачка протеина на 300 мл молоко 1.5%,и туда же креатин 1 чайную ложку,и пить перед тренировкой и после за 30-40 мин.а в отдыхающий день по одному разу в день!скажите это нормально?я же желаю быть швацнегером,просто хочу массу набрать и мужскую структуру тела!

Скажите как качество продукта а то я видел можно купить 500 грамм за 570 рублей

Может кто нибудь ответит будет ли толк от 1-ой банки в 300 г.???

у меня креатин юниверсал сколько с него набиру за месяц????

сколько набиру с креатина за месяц??????

Санек! тебе букварь надо читать, сколько тебе лет??? От 10 до 15

(в поддержук Александра)увожаемый,в инструкции подробно написано как принимать... у каждого продукта свои свойства,свой процент усваевания итд... если по русски написано 5 грамм,не стоит умничать, и рекомендовать "отработанные схемы"... каждая такая нестандартная схема может как улучшить показатели,так и навредить, это свойство каждого организма в отдельности!

от одной банки будет толк???банка 300г

в описании продукта есть рекомендации по приему, достаточно подробные

как принимать распишите подробно!

Уважаемый Саня, бред пишешь ты. Креатин запасается в мышцах, следовательно чем больше мышечной массы у человека, тем больше нужно креатина. Из 5 гр порошка усвоится только 60%. Поэтому и делают загрузку. Люде не слушайте таких умников как Саня, которого прет с 5 гр креатина в день. есть стандартная отработанная схема приема. Минимум для человека вес которого не более 80 кг нужно 10гр креатина в день. Это минимум. Удачи.

короче сразу говорю че до этого писали это бред!!! принемать ТОЛЬКО ПО 1 ЧАЙНОЙ ложке в день,в дни тренировок после занятий,а в дни отдыха сутра,запомните только по 1 чайной ложке 5 грамм!!! все остальное бредд,удачи )))

есть стандартная схема:загрузка-20гр\день на 5 дней, потом по 5гр 2 раза в день. с 85гр сразу в туалет побежишь, попробуй понравится.

и подскажите ещё кое что, пишут 85г. - 6 столовых ложак, то 3, то 4 чему же верить???

5 гр 2 раза в день, каждый день.

я немного не понял, его принимать каждый день или только когда тренировки!?? подскажите пожалуйста!

братцы подскажите как его применять??? я толком не понял принимать 4 раза в день или 7раза в день

Хороший креатин,за полгода набрал вес с 95 до 106 кг сухой мыш.массы) советую всем.

хорошии креатин 93кг вес..набрал

В капсулах лучше усваивается!

Ребят подскажите, вот у меня точно такая же банка, только креатин в капсулах, он такой же?

отличный криатин!!